Как помочь сухой и раздраженной коже

Сухая кожа очень чувствительна к воздействию внешних и внутренних факторов, особенно она страдает в ветреную и морозную погоду. Как помочь сухой и раздраженной коже?

Как узнать сухую кожу?

Сухой тип кожи

• Однородный розовый цвет, практически всегда матовая, бледноватая, без жирного блеска
• Тонкая, прозрачная, могут проглядывать мелкие капилляры.
• Поры узкие.
• Угри, прыщи отсутствуют.
• Шелушение и трещинки может быть частой проблемой, особенно зимой.
• Чувствительна к смене воды, климата, средств по уходу. Часто возникают покраснения.
• Молодая сухая кожа выглядит, как фарфоровая, без высыпаний, не нуждается в особом уходе, без жирного блеска и расширенных пор. Но после 20-ти лет, сухая кожа без должного ухода теряет свою привлекательность. Сухая кожа раньше стареет, поэтому нуждается в активном антивозрастном уходе.

Проблемы сухой кожи

Сухость кожи – распространенная проблема. Сухая кожа бледная, стянутая, шелушащаяся. Еще одна неприятная ее особенность – склонность к раздражениям. Такая кожа очень чувствительная к раздражителям и реагирует на них покраснением, высыпаниями, ощущением зуда и усиленным шелушением.

Повышенная чувствительность связана с истончением защитного слоя кожи – гидролипидной мантии. Она поддерживает иммунитет и здоровую микрофлору кожи, защищает ее от инфекций и патогенных микроорганизмов, предотвращает обезвоживание. Если по какой-то причине целостность защитного слоя нарушена, кожа тускнеет, теряет влагу, становится раздраженной. Чтобы помочь сухой и раздраженной коже, стоит разобраться, почему она стала излишне чувствительной.

Причины сухой и раздраженной кожи

Работа сальных желез, которые обеспечивают защиту кожи от потери влаги, зависит от индивидуальных особенностей, возрастных изменений и провоцирующих факторов.

Сухая кожа становится особенно чувствительной в холодное время года. Ветреная погода, минусовые температуры, низкая влажность и сухой воздух в помещениях истончают защитный слой. Неправильный уход и неподходящая косметика усугубляют проблему.

Бытовая химия для мытья посуды и стирки одежды, длительное трение жестких частей одежды или грубых тканей о кожу могут сделать раздражительной кожу рук и тела. Раздражение кожи рук нередко является «побочным» эффектом профессии, когда человеку приходится контактировать с различными веществами или материалами.

Но кроме внешних факторов есть и внутренние. Это снижение общего иммунитета организма, аллергия, стрессы, неправильное питание, болезни желудочно-кишечного тракта, гормональные скачки. Воспалительные процессы могут быть и следствием длительного приема медикаментов, например, антибиотиков.

Увлажнение, питание, восстановление

Как помочь сухой и раздраженной коже? Прежде всего, устранить раздражающие факторы или снизить их влияние.
Обратите внимание на свою косметику, средства по уходу за кожей и косметические процедуры. Не вызывают ли они аллергических реакций? Подходят ли они вашему типу кожи? Откажитесь от использования мыла для умывания; лосьонов, содержащих спирт; отшелушивающих скрабов и пилингов. Все это еще больше усложняет работу сальных желез.

Сухой и раздраженной коже обязательно необходимо очищение. Но оно должно быть мягким, с использованием нежных пенок и молочка. Из косметических процедур подходит ферментный пилинг, который деликатно действует на защитный слой и интенсивно увлажняет кожу.

Достаточное увлажнение – обязательное условие правильного ухода за сухой и чувствительной кожей.

Увлажняющие средства нужно использовать сразу после принятия ванны и умывания, чтобы помочь влаге задержаться. Защитный крем на лицо и руки наносите не позже, чем за час до выхода на улицу, особенно в холодное время.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА ДЕРМАТОЛОГ - БЕСПЛАТНАЯ ОНЛАЙН ...

Наносите крем правильно

Чтобы восстановить естественную защиту, сухой коже нужны питательные и витаминизированные кремы, питательные и тонизирующие маски (их можно готовить и в домашних условиях) бесспиртовые тоники, кремы с содержанием коллагена и эластина. Естественно, используемая косметика должна быть предназначена именно для данного типа кожи и содержать активный увлажняющий комплекс.

Существуют также специальные космецевтические средства для восстановления и «достраивания» поврежденного защитного слоя. Проконсультируйтесь по поводу их выбора с косметологом или дерматологом.



На схеме видно, как влага покидает сухую кожу. Из-за нарушенного барьера это происходит в несколько раз быстрее, чем у нормального типа кожи.

Еще одним важным шагом для помощи коже является корректировка рациона питания. Пища, полезная для здоровья в целом, полезна и для вашей кожи. Сократите количество жирных блюд и сладостей, добавьте в меню продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (морская рыба, растительные масла), кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды.

Как известно, курение и алкоголь также лишают организм (а, значит, и кожу) драгоценной влаги. Сухая кожа страдает от морской и хлорированной воды. Поэтому после купания в море или бассейне не забывайте принимать душ.

Сухая и раздраженная кожа склонна к преждевременному старению. Чтобы придать ей упругости и отодвинуть подальше время появления заметных морщин, обеспечьте ей достаточный уровень увлажнения и берегите от раздражающих факторов.

Вопросы, ответы, комментарии